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Category: 中醫

中醫看黑糖療效

黑糖成為健康煮食一族的新寵。黑糖是砂糖的一種,其提煉步驟比精製白砂糖、冰糖少,保留了不少礦物質及各種維生素。中醫認為黑糖性溫味甘,入脾,具有補中益氣、健脾暖胃、活血散瘀、溫經散寒的功效。平日喜吃生冷食物,或者腹部受寒後,出現四肢冰冷、食慾減退、大便清稀、肚臍下冷痛而喜溫喜按,證屬脾胃虛寒的病人尤其適合。

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黑豆功效多

大眾對於黑豆的印象是其補腎的功效,認為即使白髮如銀,多吃黑豆後也能變回滿頭烏絲,此言亦有一定根據。就如《本草綱目拾遺》云,服用黑豆能「益精補髓,壯力潤肌,髮白後黑,久則轉老為少」。其實,黑豆的功效很多,李時珍甚至認為「常食黑豆,可百病不生」,因為黑豆能「治腎病,利水下氣,製諸風熱,活血,解諸毒」。

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潮濕春天,濕疹發作,如何止痕?

濕疹相當於中醫的濕瘡,中醫認為濕瘡的主要成因為濕、熱、風互結,發於皮膚。慢性濕瘡也因病程日久,損傷陰血,令到體內產生風邪,引致痕癢。而患有濕瘡的病人多自身稟賦不足,或飲食不懂節制,過食辛辣刺激、肥膩味濃及蝦蟹等葷腥動風的食品,損傷脾胃,脾胃失去運行水濕的能力,濕濁停留在體內,也是濕瘡纏綿不癒的原因。

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女性更年期的中醫調護

更年期是生命中的必經階段,本身並非疾病,但由於此時身體機能退化,導致激素水平波動,更年期常連帶一系列的伴隨症狀,臨床上統稱為「更年期綜合症」,中醫稱之為「絕經前後諸症」。

研究顯示,亞洲女性的更年期一般介乎43至52歲,平均年齡為49歲,在這年齡階段,女性體內的雌激素水平下滑,導致生理及心理變化。除了月經經期、週期與經量的改變外,更年期常見症狀還有關節痛、腰痛、健忘、疲勞、心悸、易怒、失眠、尿失禁、頭痛、潮熱汗出等。若符合上述症狀,可依照以下的四部曲處理:

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小兒便秘

「一日一便為順,三四日不便為秘。」便秘是很普遍的問題,臨床上常常碰到小孩4-5天,甚至7天才大便一次。除了排便次數減少以及糞便質地變硬外,小孩還可能出現口臭、情緒煩躁、甚至肛門疼痛、裂傷和流血等情況。

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BB看中醫

近來,有很多病人會問我有關嬰幼兒的健康問題。除了一些簡單問題外,我的一貫答案是:每一個小孩的體質都不同,你把他帶來讓我看看吧。然後,家長大多會反問我:BB能看中醫嗎?...

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