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「孕吐」在懷孕初期好普遍

「孕吐」在懷孕初期好普遍

甜點一直係我至愛!

但係我早期懷孕時真係見到都想嘔!

「孕吐」在懷孕初期好普遍,多數孕媽媽5-6週會開始出現,踏入12-16後週會慢慢消失!準媽媽不用擔心會影響小寶寶生長。第一孕期胎兒所需營養是有限的!不需要強迫進食!

Tips:
1. 少吃多餐(每3小時),減少空腹時間
2. 避免一些油膩辛辣的食物
3. 選擇乾軟性食物,如土司麵包,餅乾,蛋糕
4. 選擇你想食,喜歡食又吃得下的食物 (準爸爸要幫忙送外賣哦!)
5. 如嘔吐嚴重,完全不能進食,應立即求醫!

 

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About The Author

梁巧儀醫生

香港中文大學內外全科醫學士, 英國皇家婦產科醫學院院士, 香港婦產科學院院士, 香港醫學專科學院院士(婦產科)

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