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孕媽媽可以飲咖啡?

孕媽媽可以飲咖啡?

咖啡既香味真係好難抗拒!
有飲開咖啡既孕媽媽要注意,咖啡是可以飲但不要過量!
孕媽媽每天可攝取既咖啡因上限為200mg, 即係幾多?每間咖啡店每種沖法都令咖啡因有不同,簡單來說每日一杯是不會過量的!

Tips
1. Decaf coffee 一杯只有10mg咖啡因以下
2. 少甜走cream
3. 聞下都開心/ 同另一半開心share !

 

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About The Author

梁巧儀醫生

香港中文大學內外全科醫學士, 英國皇家婦產科醫學院院士, 香港婦產科學院院士, 香港醫學專科學院院士(婦產科)

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